Blog

Každý z nás si tvoří svoji vlastní realitu prostřednictvím svých myšlenek, myšlenkových vzorců, přesvědčení, názorů, postojů a s nimi spojenými emocemi.

Psychoterapie je forma léčby psychologickými prostředky, která pomáhá lidem zvládat a řešit psychické, emoční nebo vztahové problémy prostřednictvím rozhovoru s odborníkem. Cílem psychoterapie je zlepšit psychické zdraví, porozumět sobě samému a naučit se nové způsoby zvládání stresu, úzkosti, deprese nebo jiných potíží.

Vystavování se fyzické bolesti je pro většinu lidí snazší, než se vystavovat té psychické.