KVANTOVÁ TERAPIE

Každý z nás si tvoří svoji vlastní realitu prostřednictvím svých myšlenek, myšlenkových vzorců, přesvědčení, názorů, postojů a s nimi spojenými emocemi.

Můžeme si všimnout, že to, čemu věříme, se zpravidla skutečně děje. Dějí se nám věci, které chceme i ty, které nechceme. Na základě toho se nám může zdát, že to nejsme my, kdo ovlivňuje to, co se nám děje. 

Domníváme se, že když bychom svůj život ovládali, neměli bychom v něm to špatné. Zákonitě bychom se měli dobře a dařilo by se nám vše, po čem toužíme. V takovém pohledu bychom však zapomínali na to, že pouze malou částí naší psychiky tvoříme vědomě a zbývající částí tvoříme také, ale nevědomě. 

Pokud přijmeme variantu, že jsme ve svém životě zodpovědní za vše, co se nám děje, tedy za věci pozitivní i negativní, máme vyhráno. V takovém případě totiž přecházíme z role bezmocné oběti, která je odevzdána "moci osudu" a pasivně čeká, co jí život přinese, do role aktivního tvůrce, který a jediný má svůj život ve svých rukách. Uvěřit tomu, že svůj život můžeme změnit, už samo o sobě bývá osvobozující. V dalším kroku je potřeba pochopit, jak funguje naše myšlení, prožívání a následné chování. Jak zpracováváme informace, které vnímáme svými smysly a jak je interpretujeme.    

"Uvěřit tomu, že svůj život můžeme změnit, už samo o sobě bývá osvobozující. V dalším kroku je potřeba pochopit, jak funguje naše myšlení, prožívání a následné chování. Jak zpracováváme informace, které vnímáme svými smysly a jak je interpretujeme."

KAŽDÁ MYŠLENKA TVOŘÍ

Abychom mohli svými myšlenkami vědomě tvořit potřebujeme, abychom s nimi byli v souladu na úrovni našeho vnitřního přesvědčení a našich emocí. Když bez pochybností a nepříjemných pocitů věříme, že si můžeme najít dokonalého partnera a nic tomu nebrání, pak jej určitě najdeme, budeme-li chtít. Když si ho ale přejeme najít a zároveň máme obavy typu "nejsem dost dobrý/á, dobří chlapi/ženy jsou zadaní/é, každý vztah mi ublíží, atd., naše pravděpodobnost nalezení dokonalého partnera se výrazně snižuje.

Ze stejného důvodu nebývá funkční tzv. pozitivní myšlení či návody na plnění přání v situacích, kdy kýženému pozitivnímu výsledku vnitřně nevěříme a nebo jej z nějakých, často nevědomých, důvodů ve skutečnosti nechceme. Dalším předpokladem účinného používání myšlení k plnění našich přání je, že na splnění daného přání nelpíme, tzn. věříme a cítíme, že se nám přání splní, ale připouštíme i variantu, že se nesplní. Jedině s takovou absencí lpění na výsledku jsme skutečně svobodní a naše tvůrčí schopnosti jsou neomezené.

Mgr. Lucie Havlová - Psychoterapie Praha 
Napiš mi na luciekvantuje@gmail.com
Photo credit IG @oliviedvorakova
Vytvořeno službou Webnode Cookies
Vytvořte si webové stránky zdarma!